روغن زیتون (مالشی ) یک لیتری

خواص ماساژ روغن زیتون همانطور که پی‌شتر گفتیم ماساژ با روغن زیتون دارای خواص بسیاری است از جمله افزایش گردش خون و در پی آن رفع گرفتگی و خستگی بدن جلوگیری از بیماری قلبی از بین بردن التهابات و ناراحتی معده از بین بردن دردهای شکمی جلوگیری از پوکی استخوان کاهش درد بدن تسکین التهاب در بدن تسکین درد نقرس رهایی از تورم و اسپاسم عضلات انعطاف‌پذیری مفاصل سفت و قوی شدن فیزیولوژی بدن افزایش هوشیاری ذهن آرامش در خواب رفع اضطراب و آرامش اعصاب مفید برای سرماخوردگی بهبود سطح انرژی و تأمین تغذیه‌ی کلی بدن بهبود خلق و خو افزایش طول عمر ماساژ روغن زیتون سه روز در هفته توصیه می‌شود. فواید ماساژ روغن زیتون بر پوست و مو روغن زیتون علاوه ‌برموارد گفته شده فواید زیادی نیز بر پوست و مو دارد که در ادامه گفته شده از جمله: شفافیت و زیبایی پوست نرمی و لطافت پوست جوان‌سازی و جلوگیری از پیری پوست تغذیه و آبرسانی پوستبهبودخشکی و حساسیت‌های پوستی بهبود آفتاب سوختگی از بین بردن لکه‌های پوستی تقویت موی سر بهبود شوره‌ی سر تقویت ابرو و مژه جایگزین صابون‌های ضدعفونی برای پوست‌های حساس از بهترین روغن‌های ماساژ کودک و بسیاری خواص دیگر که ماساژ با روغن زیتون همراه خود دارد. روغن زیتون مالیدنی هر چه از خواص بی‌نظیر روغن زیتون گفته شود کم است. از روغن زیتون مالیدنی می‌شود به این صورت استفاده کرد. ابتدا روغن زیتون را روی حرارت قرار می‌دهیم تا کمی گرم شود. باید در نظر گرفت که روغن زیتون را هیچ‌گاه نباید مستقیما روی حرارت قرار داد پس؛ حدود یک تا سه چهار قاشق از روغن زیتون را درظرفی ریخته و با بخار کتری حرارت می‌دهیم. مقداری از روغن زیتون را به پوست می‌مالیم و بعد از حدود پنج دقیقه شروع می‌کنیم به ماساژ دادن. با مالیدن روغن زیتون حین ماساژ به رفع التهابات پوستی کمک می‌کنیم زیرا که مانند یک مرطوب کننده و ضدآفتاب طبیعی عمل می‌کند. ماساژ روغن زیتون به از بین بردن آکنه و آفتاب سوختگی نیز کمک می‌کند. چگونگی ماساژ روغن زیتون ماساژ روغن زیتون بدلیل داشتن ویتامین‌های e و k و آنتی اکسیدان دارای خواص زیادی است. مالیدن روغن زیتون بر پوست باعث از بین رفتن لکه‌های پوستی می‌شود. همچنین با ترکیب روغن زیتون و آب، آفتاب سوختگی را تا حدودی می‌شود درمان کرد. انگشت خود را به روغن گرم شده آغشته می‌کنیم و سپس به آرامی زیر کمر قرار داده و فشار نسبتا محکی وارد می‌کنیم. دست‌ها را به سمت بالا سپس به سمت شانه و در آخر به سمت کمر می‌آوریم. چندین بار این کار را تکرار میکنیم تا درد کم شود. استفاده از روغن زیتون در ناف یکی از مصارف مهم روغن زیتون، مالیدن آن در ناف است. چکاندن روغن زیتون در ناف از اقداماتی است که در گذشته و طب سنتی هم انجام می گرفته است. این روغن سرشار از ویتامین است که به پیش‌گیری از بیماری‌ها و درمان کمک می‌کند. ناف یکی از قسمت‌های مهم شکم است برای رفع بیماری و درد. از جمله خواص استفاده از روغن زیتون در ناف: تقویت بینایی متعادل ساختن رطوبت بدن تسکین دردهای پریودی تسکین درد رحمی بهبود بارور نشدن تقویت قوای جنسی ضدعفونی کردن پوست از باکتری و قارچ رفع یبوست افزایش گردش خون منظم شدن ریتم قلب تقویت معده نرم شدن روده ماهیچه‌های شکم را تقویت می‌کند. از تجمع سلول‌های سرطانی در رحم جلوگیری می‌کند. و بسیاری خواص دیگر